Biar jarang ketemu dokter
Siapa yg di sini senang makan pisang? Siapa yg makan pisangnya setiap hari? Bagus buat lo yang senang dan setiap hari makan pisang. Lantaran ternyata pisang punya poly manfaat buat tubuh lho!
Buat yg lo yg nggak suka pisang atau belum mengonsumsi pisang tiap hari, coba baca artikel ini sampe habis. Kayak yang udah P! Sebutin sebelum, pisang punya poly manfaat buat tubuh & akan sangat baik kalo lo konsumsi setiap hari.
Apa aja keuntungannya? Nih!
# Tekanan Darah Rendah
Kandungan kalium dan magnesium dalam pisang ngebantu buat lo yg menstabilkan tekanan darah. Jadi buat lo yg tekanan darahnya tinggi, coba konsumsi pisang buat ngebantu si darah biar nggak tinggi-tinggi amat.
# Jantung jadi lebih sehat
Nah dampak berdasarkan penurunan tekanan darah itu, juga berdampak positif ke kondisi jantung. Mengurangi risiko penyakit jantung.
# Tulang lebih kuat
Kandungan kalium dalam sanggup berguna buat melindungi tulang berdasarkan osteoporosis & magnesiumnya berperan untk pembentukan tulang. Jadi tulang lo nggak mudah rapuh kayak hati lo.
# Memperlancar pencernaan
Pisang menaruh kurang lebih 12% dari kebutuhan serat harian buat tubuh. Nah kalo dimakan teratur bisa ngebantu memperlancar pencernaan deh.
# Mempertajam pikiran
Vitamin B6 pada pisang dapat membantu penurunan kognifi & mengurangi gejala PMS yg berkaitan menggunakan suasana hati.
Nah itu beliau manfaat yg diberikan pisang pada tubuh. Konsumsi setiap hari buat dapet manfaat yang maksimal . Dengan begitu, jadi makin sporadis deh ketemu dokternya alias jadi lebih sehat.
Foto header: Smithsonian
